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염증에 좋은 커큐민의 효능, 복용 방법 알아보기 염증은 우리 몸이 외부 자극에 반응하여 나타나는 정상적인 생리 현상이지만, 만성적인 염증은 각종 질환의 원인이 될 수 있습니다. 궤양성 대장염, 류머티즘 관절염, 알츠하이머병, 심혈관 질환 등은 모두 염증이 원인 또는 주요 요인으로 작용하는 질환입니다. 커큐민은 강력한 항산화 및 항염증 작용을 하는 성분으로, 염증을 완화하고 만성 염증성 질환의 치료에 도움이 될 수 있습니다. 정확하게 커큐민이 무엇인지, 염증에 어떤 효과가 있는지, 어떻게 먹어야 좋은지 알아보겠습니다. 1. 커큐민이란? 커큐민은 인도에서 유래한 식물인 우커머린을 추출하여 만들어진 황색의 가루로, 오랜 역사를 가진 자연 건강식품입니다. 주로 인도 요리에서 향신료로 사용되어 왔지만, 최근에는 그 탁월한 효능으로 전 세계적으로 인기를 얻고 있.. 2024. 1. 15.
궤양성 대장염 증상, 치료법, 좋은음식, 영양제 추천 최근 들어 궤양성 대장염의 발병률이 증가하고 있는 추세입니다. 그 원인 중 하나로 지목되는 것이 바로 사람들의 바뀐 식습관입니다. 서구화된 식습관은 궤양성 대장염의 발병 위험을 높이는 것으로 알려져 있습니다. 서구화된 식습관은 고지방, 고단백 식단과, 달고 짠 자극적인 음식들이 우리와 가까워졌습니다. 이러한 식단은 장내 세균의 불균형을 초래하고, 염증을 유발할 수 있습니다. 1. 궤양성 대장염이란? 궤양성 대장염은 대장의 점막 또는 점막하층에 국한된 염증을 특징으로 하는 원인 불명의 만성 염증성 장 질환입니다. 직장에서부터 연속적으로 대장을 침범하고 병적인 변화가 여기저기 흩어져 있지 않고 모두 연결되어 있다는 특징이 있습니다. 2. 원인 궤양성 대장염의 원인은 아직 정확히 밝혀지지 않았지만, 환경적 요.. 2023. 12. 19.
안겨있기 좋아하는 고양이 : 개냥이, 무릎냥이 여기 있습니다. 안녕하세요 :) 저와 함께 살고 있는 7살 나비는 성격이 순둥순둥 하지는 않지만, 그래도 개냥이! 무릎냥이!라고 할 수 있을 정도로 사람에게 붙어 있는 것을 좋아해요. 특히 오빠한테 붙어 있는 것을 좋아하는데 그 모습이 부럽기도 하고, 귀엽기도 해서 사진을 항상 찍어뒀어요. 귀여운 것은 함께 보면 더 좋잖아요! 평소에 항상 이렇게 무릎 위에 올라가서 쉬고 있어요. 겨울이라 털이 좀 쪘나 봐요. 집사님들을 저 표정이 얼마나 편안한 표정인지 아실 겁니다. 불편해 보이지만 핏이 딱 맞나 봐요. 새침한 뽕주둥이 머리만 기댈 수 있다면... 꾸깃꾸깃 같은 날인 줄 알았는데 알고 보니 다른 날이네요. 저녁에 거실에 나와보니 둘이 이러고 있더라고요. 그런데 저 자줏빛 티셔츠는 애착 잠옷인가. 정복 사실 그녀는 무릎을.. 2023. 12. 8.
임영웅 콘서트 : 추가공연 확정! 고양 콘서트 티켓팅 일정 및 방법 안녕하세요, 여러분! 오늘은 임영웅 씨의 전국투어 콘서트 추가 공연 소식을 전해드리려고 합니다. 임영웅 씨의 전국투어 콘서트는 정말 인기가 많죠. 지난 12월 1일 서울을 시작으로 대구, 부산, 대전, 광주 등에서 50회 만에 매진을 기록하며, 많은 분들의 사랑을 받고 있습니다. 그런데, 기존 티켓팅에 실패하신 분들이 정말 많으셨어요. 저도 그 중 한 명이었는데요. 정말 속상했습니다... 그래서 이번에 고양에서 추가 공연이 결정되었다는 소식을 듣고 정말 기뻤습니다! 물론, 경쟁은 치열하겠지만, 그래도 다시 한번 도전해볼 수 있다는 생각에 설레더라고요. 티켓팅 경쟁이 치열할 텐데, 미리 준비하시어 꼭 좋은 자리에서 공연을 관람하시기를 바랍니다. 임영웅 씨의 콘서트는 그의 진정성 있는 음악과 무대 매너로 많.. 2023. 12. 7.
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