반응형 건강5 겨울철 건강 지킴이, 면역력에 좋은 음식과 면역력 높이는 방법 날씨가 추운 겨울이 되었습니다! 겨울은 면역력과 밀접한 관계가 있습니다. 겨울철에는 다음과 같은 이유로 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 요즘 독감이 유행이죠? 감기는 바이러스 감염증이기 때문에 개인위생과 면역력관리가 매우 중요합니다. 특히나 올해는 코로나19라는 전염병 확산으로 인해 더욱더 위생 및 면역력 관리가 중요해졌어요. 그래서 오늘은 면역력 강화방법에 대해 알아볼게요! 면역력이란 무엇인가요? 면역력은 외부로부터 우리 몸을 지키는 힘입니다. 건강한 사람이라면 질병에 걸리지 않고 생활할 수 있지만, 면역력이 약해지면 각종 질병에 노출되기 쉬워집니다. 그렇다면 면역력 관리는 어떻게 해야할까요? 면역력 저하 원인은 무엇인가요? 면역력 저하는 다양한 원인으로부터 발생하는데요, 스트레스, 수면부족, 영양불균형,.. 2023. 12. 3. 이전 1 2 다음 반응형
